22/01/2019 - Suco de Tomate


 

Uma maneira de consumir o tomate é na forma de suco.

Ele é refrescante e muito nutritivo. E pode ser uma ótima opção para substituir os refrigerantes e as bebidas açucaradas, que engordam e não trazem benefícios. É rico em vitamina K, vitamina A, ferro, cálcio, manganês, magnésio, vitamina C e potássio.

Para fazer o suco de tomate, você vai precisar de:

2 tomates orgânicos maduros
½ copo de água
manjericão fresco a gosto
1 pitada de sal e pimenta
1 colher de sopa de azeite de oliva

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

 

Fonte: https://belezaesaude.com/tomate/


Outras Notícias